ଯୋନିରେ ଜ୍ବଳନ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବାର ଘରୋଇ ଉପଚାର...
ଓଡ଼ିଆ ଗସିପ ବ୍ୟୁରୋ: ଯୋନିରେ ଜ୍ବଳନ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା କିନ୍ତୁ କ୍ରମାଗତ ଜ୍ବଳନ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ ।
ଅନେକ କାରଣରୁ ଯୋନିରେ ଜ୍ବଳନ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଯୋନୀରେ ୟିଷ୍ଟ (Yeast) ସଂକ୍ରମଣ, ଫୁଲା, ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମୋଟା ଧଳା ତରଳ ଦ୍ରବ୍ୟ ଇତ୍ୟାଦି ନିର୍ଗତ ହେବା । ଯଦି ଏହି ସବୁ ଅବସ୍ଥା ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହୋଇନଥାଏ, ତେବେ ଏହା କିଛି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ରୂପ ନେଇପାରେ ।
ଅନେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ୱାରା ଯୋନି ଜ୍ବଳନ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରେ, ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସମସ୍ତ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ନିରାପଦ ଅଟେ ।
୧. ଆପଲ୍ ଭିନେଗାର:
ଆପଲ୍ ଭିନେଗାର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ । ଏହାର ନାମ ପରି ଏହା ଅମ୍ଳୀୟ ଅଟେ ଯାହା pH ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଏହା ଯୋନିରେ ଲଗାଯିବ । ଯୋନି ଭିତରେ ବା ଉପରେ ଏହାକୁ ଭୁଲରେ ମଧ୍ଯ ଲଗାଇବେ ନାହିଁ । ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା, ଯାହାର ପଦ୍ଧତି ନିମ୍ନରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି ।
ଏହି ଲିଙ୍କରେ କ୍ଲିକ କରି ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ : ସୁଗାରଠୁ ରକ୍ତଚାପ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରେ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର; କିଛି ରୋଗ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭଲ ହୋଇଯାଏ...
ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ:
• ୧ ଚାମଚ ଆପଲ୍ ଭିନେଗାର ।
• ୧ କପ୍ ଗରମ ପାଣି ।
ବ୍ୟବହାର ପଦ୍ଧତି:
• ଆପଣଙ୍କ ସାଲାଡରେ ଆପଲ୍ ଭିନେଗାର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।
• ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆପଣ ପାଣି ସହିତ ଆପଲ୍ ଭିନେଗାର ମଧ୍ୟ ସେବନ କରିପାରିବେ ।
• ୧ କପ୍ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଆପଲ୍ ଭିନେଗାରକୁ ମିଶାନ୍ତୁ ।
• ଏବେ ଏହି ମିଶ୍ରଣରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ, ବିନା ମହୁରେ ମଧ୍ଯ ସେବନ କରିପାରିବେ ।
୨. ଦହି:
ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ସେବନ କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିରେ ହେଉଥିବା ଜ୍ବଳନରେ ଏକ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବେ ।
ଦିନକୁ ୨ ଥର ଏହି ମିଶ୍ରଣ ସେବନ କରିପାରିବେ । ଦହିରେ ଲାକ୍ଟୋବ୍ୟାସିଲିସ୍ ନାମକ ଏକ ଭଲ ଜୀବାଣୁ ବା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଥାଏ । ଏହି ଭଲ ଜୀବାଣୁ ଯୋନୀରେ ଥିବା ଖରାପ ଜୀବାଣୁ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଯୋନିର pH ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖେ । ଦହି ଯୋନୀରେ pH ସ୍ତରକୁ ୭ ରୁ ଅଧିକ ହେବାକୁ ରୋକିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ରୋଗକୁ ଦୂରେଇ ହୁଏ ।
କେତେବେଳେ ଏବଂ କିପରି ଖାଇବେ: କେବଳ ସାଧା ଦହି ଖାଇବା ସବୁଠାରୁ ଉତ୍ତମ ଫଳପ୍ରଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ୨ ଗିନା ଦହି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ ।
ଏହି ଲିଙ୍କରେ କ୍ଲିକ କରି ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ : ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ପିଜୁଳି ପତ୍ର ମଧୁମେହକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ସହ ୯ଟି ରୋଗ ପାଇଁ ବି ହୋଇଥାଏ ରାମବାଣ
୩. ରସୁଣ:
ରସୁଣ ହେଉଛି ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଔଷଧ ଯେଉଁଥରେ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି । ଏହା ୟିଷ୍ଟକୁ ନଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ଅଟେ । କିଛି ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ରସୁଣରେ ଏକ ଯୌଗିକ ଉପାଦାନ ଅଛି, ଯାହା ଜ୍ବଳନ, ଫୁଲା, ଟ୍ରେନ, କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ଲାଲ ହେବାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।
ବ୍ୟବହାର ପଦ୍ଧତି:
ରସୁଣ ପେଷ୍ଟ ମଧ୍ଯ ଯୋନିରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ତାହା ନକରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି । ଆପଣ ନିଜର ଖାଦ୍ୟରେ ରସୁଣର ମାତ୍ରା ବଢ଼ାଇବା ଉଚିତ, ଏହା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ହେବ ଏବଂ ନିରାପଦ । ଏହା ଦ୍ୱାରା କୌଣସି ଅସୁବିଧା ହେବ ନାହିଁ । ରସୁଣକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ଖାଆନ୍ତୁ ଅଥବା ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟରେ ମିଶାଇ ଖାଇ ପାରିବେ ।
କେତେବେଳେ ସେବନ କରିବେ: ଯୋନ ଜ୍ବଳନରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଦିନରେ ଦୁଇଟି ରସୁଣ କୋଳ ଖାଆନ୍ତୁ ।
୪. ଥଣ୍ଡା ସେକ:
ଯୋନି ଜ୍ବଳନକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ସେକ ଏକ ଅତି ସହଜ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଣାଳୀ ସହ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ଜ୍ବଳନରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ପାଇବେ ।
ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ:
• ୩-୪ ଛୋଟ ବରଫ ଖଣ୍ଡ
• ସୁତା କନା
ବ୍ୟବହାର ପଦ୍ଧତି:
• ପ୍ରଥମେ ଏକ କନାରେ କିଛି ବରଫ ଖଣ୍ଡକୁ ବାନ୍ଧନ୍ତୁ ।
• ବର୍ତ୍ତମାନ ଯୋନି ବାହାର ଅଂଶରେ ଏହି କନା ୨ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଲଗାନ୍ତୁ ।
• ୩୦ ସେକେଣ୍ଡର ବ୍ୟବଧାନ ପରେ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ ।
• ଏହା ସହିତ ଅନ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ ମଧ୍ଯ ଥଣ୍ଡା ସେକ ଦେଇପାରିବେ ।
ଏହି ପ୍ରତିକାର ଆପଣ ଏକାଧିକ ଥର ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ । କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ବରଫକୁ ସିଧାସଳଖ ଯୋନି କିମ୍ବା ଏହାର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଚର୍ମରେ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ଜ୍ବଳନ ସହ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।
ଏହି ଲିଙ୍କରେ କ୍ଲିକ କରି ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ : Brain Tumor ବା ବ୍ରେନ୍ ଟ୍ୟୁମର କାହିଁକି ହୁଏ ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ନିରାକରଣ ? ଏହି ସବୁ ଉପଦେଶ ଦେଲେ Dr. Shibila K
୫. ନଡ଼ିଆ ତେଲ:
ନଡିଆ ତେଲରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି । ୟିଷ୍ଟ ଦ୍ଵାରା ହେଉଥିବା ସଂକ୍ରମଣକୁ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ନଷ୍ଟ କରିପାରିବ । ଏହି ତେଲ ଯୋନିରେ ହେଉଥିବା ଜ୍ବଳନ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା କମ କରିଥାଏ ।
ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ: ୨-୩ ଚାମଚ ନଡିଆ ତେଲ
ବ୍ୟବହାର ପଦ୍ଧତି:
• ନଡ଼ିଆ ତେଲକୁ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିର ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ ।
• ଏହା ପରେ ଏହାକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ।
ଆପଣ ଯୋନିରେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଦିନରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଥର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ।
