.png)
ଦିନକୁ ୨୦ ମିନିଟ୍ କିସ୍ କଲେ ବଢିବ ଆୟୁଷ: ଆହୁରି ୭ ବର୍ଷ ଅଧିକ ବଞ୍ଚିବେ ଆପଣ! ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ କହୁଛି ଗବେଷଣା
ଓଡ଼ିଆ ଗସିପ ବ୍ୟୁରୋ (ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରତିନିଧି): ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ମଧ୍ୟରେ ନିଜ ସାଥୀଙ୍କ ସହ କିଛି ସମୟ ଅତିବାହିତ କରିବା କେବଳ ସମ୍ପର୍କକୁ ମଧୁର କରିନଥାଏ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘାୟୁ ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏକ ନୂତନ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ସାଥୀଙ୍କୁ ଦିନକୁ ଅତିକମରେ ୨୦ ମିନିଟ ପାଇଁ ଚୁମ୍ବନ (Kiss) କରନ୍ତି, ତେବେ ତାଙ୍କର ଆୟୁଷ ପ୍ରାୟ ୭ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ଅପେକ୍ଷା ଭାବପ୍ରବଣତା ସହ ଜଡ଼ିତ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ମତ ଦେଇଛନ୍ତି।
ଚୁମ୍ବନ ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଅନେକ ସକରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ସହ ମାନସିକ ଚାପ ବା ଷ୍ଟ୍ରେସକୁ କମ୍ କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ କାହାକୁ ଚୁମ୍ବନ ଦେଉ, ସେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ‘ଅକ୍ସିଟୋସିନ’ ଏବଂ ‘ଡୋପାମାଇନ’ ପରି ଖୁସି ପ୍ରଦାନକାରୀ ହରମୋନ ନିର୍ଗତ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ହରମୋନ ଗୁଡିକ ମନକୁ ଶାନ୍ତ ରଖିବା ସହ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୁଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଚୁମ୍ବନ ସମୟରେ ମୁହଁର ଅନେକ ମାଂସପେଶୀ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ମୁହଁର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଚିହ୍ନକୁ ଦୂର କରେ।
ଏହି ଗବେଷଣାରୁ ଆହୁରି ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ନିୟମିତ ଭାବେ ଚୁମ୍ବନ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଏହା ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହା କ୍ୟାଲୋରୀ କମ୍ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଏକ ସହଜ ଉପାୟ। ତେଣୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ସହ ଦୀର୍ଘାୟୁ ହେବା ପାଇଁ ନିଜ ସାଥୀଙ୍କ ପ୍ରତି ଭଲପାଇବା ବ୍ୟକ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ।
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ : ଅଭିନେତାଙ୍କ ସହ ଏହି ଅଭିନେତ୍ରୀଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫଟୋ ହୋଇଥିଲା ଲିକ୍, ବିବାହିତ ଷ୍ଟାର୍ଙ୍କ ପ୍ରେମରେ ହେଉଥିଲେ ଉବୁଟୁବୁ
କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଏହି ‘ମ୍ୟାଜିକାଲ କିସ’?
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଚୁମ୍ବନ କେବଳ ଭଲପାଇବାର ପ୍ରତୀକ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହାର ଅନେକ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ସୁଫଳ ରହିଛି।
ମାନସିକ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି: ଚୁମ୍ବନ ସମୟରେ ଶରୀରରେ ‘ଅକ୍ସିଟୋସିନ’ ଏବଂ ‘ଡୋପାମାଇନ’ ଭଳି ହାପି ହର୍ମୋନ କ୍ଷରଣ ହୁଏ, ଯାହା ମାନସିକ ଚାପ (Stress)କୁ କମ କରିଥାଏ।
ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ : ଏହା ରକ୍ତନଳୀକୁ ପ୍ରସାରିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସଠିକ ହୁଏ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ ପାଏ।
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି: ନିୟମିତ ଚୁମ୍ବନ ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଇମ୍ୟୁନିଟି ବା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ।
କ୍ୟାଲୋରୀ ବର୍ଣ୍ଣ: ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବେ, ଏହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍କୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ ଏବଂ କିଛି ମାତ୍ରାରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଦହନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ : ଦମ୍ପତିଙ୍କ ଭିତରେ ଏତିକି ବୟସ ପାର୍ଥକ୍ୟ ରହିବା ଉଚିତ୍..ନଚେତ ବୈବାହିକ ଜୀବନରେ ଦେଖାଦେବ ଅଶାନ୍ତି!
ସୁସ୍ଥ ହାର୍ଟ ଓ ଦୀର୍ଘାୟୁ:
ଗବେଷକମାନେ ଦାବି କରିଛନ୍ତି ଯେ, ଯେଉଁ ଦମ୍ପତି ପରସ୍ପରକୁ ନିୟମିତ ସମୟ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ନେହ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ଯଥେଷ୍ଟ କମ୍ ରହିଥାଏ। ଏହି ଆନ୍ତରିକ ସମ୍ପର୍କ ମଣିଷକୁ ଭିତରୁ ଖୁସି ରଖିବା ସହ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ମନ୍ଥର କରିଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସାଧାରଣ ଆୟୁଷ ଠାରୁ ପ୍ରାୟ ୭ ବର୍ଷ ଅଧିକ ବଞ୍ଚିବାର ସୁଯୋଗ ପାଇଥାଏ।
ସତର୍କ ସୂଚନା: ଏହି ତଥ୍ୟଟି ବିଭିନ୍ନ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ପର୍କିତ ଗବେଷଣା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ତେଣୁ କେବଳ ଚୁମ୍ବନ ନୁହେଁ, ବରଂ ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ ଦୀର୍ଘାୟୁ ପାଇଁ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ।
