ପ୍ରବଳ ଖରା ଉତ୍ତାପରୁ ରକ୍ଷାପାଇବା ପାଇଁ ପିନ୍ଧୁଛନ୍ତି କି ୧୦୦ ଟଙ୍କିଆ ଚଷମା? ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସତର୍କ, ନଚେତ୍‌...

ଓଡ଼ିଆ ଗସିପ ବ୍ୟୁରୋ (ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରତିନିଧି ଭୁବନେଶ୍ୱର,୨୪।୫): ପ୍ରତିବର୍ଷ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଏମିତି ଏକ ସମୟ ଆସେ ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ କିରଣ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଖର ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସମୟକୁ "ନୌତପା" (Nautapa) କୁହାଯାଏ। ନୌତପାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ୯ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହେଉଥିବା ପ୍ରବଳ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହ। ଏହି ବର୍ଷ ୨୫ମେ’ରୁ ୨ ଜୁନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନୌତପାର ପ୍ରଭାବ ରହିବାକୁ ଯାଉଛି। ଏହି ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ତାପମାତ୍ରା ବହୁତ ବଢ଼ିଯାଏ, ଗରମ ପବନ ବହେ ଏବଂ ମଧ୍ୟାହ୍ନରେ ବାହାରକୁ ବାହାରିବା ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ।

ପାଣିପାଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଅଧିକ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅନେକ ଲୋକ ଆଖିକୁ ଗରମରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ରାସ୍ତା କଡ଼ରୁ ଚଷମା କିଣି ନିଅନ୍ତି, ଯାହାର ପରିଣାମ ସେମାନଙ୍କ ଆଖିକୁ ଭୋଗିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।

ଶସ୍ତା ଚଷମା ଆଖି ପାଇଁ କାହିଁକି ବିପଜ୍ଜନକ?

ଗରମ ବଢ଼ିବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ଖରାରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ରାସ୍ତା କଡ଼ରେ ମିଳୁଥିବା ୧୦୦ କିମ୍ବା ୧୫୦ ଟଙ୍କାର ଶସ୍ତା କଳା ଚଷମା କିଣି ନିଅନ୍ତି। ଦେଖିବାକୁ ଏହି ଚଷମାଗୁଡ଼ିକ ଷ୍ଟାଇଲିସ ଲାଗିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆଖିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏଭଳି ଚଷମାରେ ସଠିକ UV Protection (ଅତିବାଇଗଣୀ ରଶ୍ମିରୁ ସୁରକ୍ଷା) ନଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କର କ୍ଷତିକାରକ କିରଣ ସିଧାସଳଖ ଆଖିରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହାଫଳରେ ଆଖି ପୋଡ଼ିବା, ଆଖିରୁ ପାଣି ବାହାରିବା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଦେଖାଯିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ।

ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ, ନୌତପା ସମୟରେ କେବଳ ଭଲ କ୍ୱାଲିଟିର ସନଗ୍ଲାସ (Sunglasses) ହିଁ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ୍‌। ଚଷମା କିଣିବା ସମୟରେ ସେଥିରେ UV Protection ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଏହାଛଡ଼ା ପ୍ରଖର ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଛତା, ଟୋପି କିମ୍ବା ଗାମୁଛାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଯେପରି ମଧ୍ୟାହ୍ନ ୧୨ଟାରୁ ଅପରାହ୍ନ ୪ଟା ମଧ୍ୟରେ ବାହାରକୁ କମ୍‌ ବାହାରିବେ, କାରଣ ଏହି ସମୟରେ ଖରା ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇଥାଏ।

ନୌତପା ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ଶରୀର ସହିତ ଆଖିର ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। କେବଳ ଫ୍ୟାଶନ ପାଇଁ ଶସ୍ତା ଚଷମା ପିନ୍ଧିବା ଭବିଷ୍ୟତରେ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ସାଜିପାରେ। ଏହି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ, ଆଖିକୁ ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଧୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଦି ଆଖି ଅଧିକ ପୋଡ଼େ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ସଠିକ୍‌ ସତର୍କତା ଆପଣାଇ ଆପଣ ନୌତପାର ଏହି ପ୍ରଖର ଖରାରେ ମଧ୍ୟ ନିଜ ଆଖିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିପାରିବେ।